Dein Cacao am Morgen
mehr Energie & Lebensfreude
Stell dir vor, du startest jeden Morgen mit einem warmen Getränk, das dich sanft in den Tag begleitet. Rohcacao macht genau das – ohne viel Aufwand, ohne große Zeremonie, einfach belebend & gesund. Ein Schluck genügt, und du merkst, wie Ruhe, Fokus und Wärme sich in dir ausbreiten.
Warum Rohkakao so besonders ist?
Weil er in seiner rohen bzw. reinen Form voller natürlicher Schätze steckt - quasi ein Superfood ;)
- Milde Stimulation und gute Laune: Theobromin und eine kleine Menge Koffein geben dir eine sanfte, langanhaltende Energie, ohne nervös zu machen.
- Antioxidantien, die dich schützen: Flavonoide unterstützen Herzgesundheit und Gefäße
- Gesunde Mineralstoffe: Magnesium, Eisen und Kalium liefern Bausteine für Muskeln, Nerven und sorgen nebenbei für Stressausgleich.
- Gute Stimmung: Die aminosäurebasierte Vorstufe für das bekannte Glückshormon Serotonin wirkt unterstützend für dein gesamtes Wohlbefinden.
- Sanfter Fokus: Ein milder Impuls für Klarheit, ohne Spannungsgefühl oder schnellen Energieabfall
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Zubereitung eine Tasse
Mein Rezeptvorschlag für eine kleine Tasse am Morgen:
- 100 ml kochendes Wasser
- 50 ml Pflanzenmilch
- 1 Prise Salz
- 1/2 TL Dattelsüße
- 3 TL fein geschnittenen Rohkakao
Alles in obiger Reihenfolge in ein hohes Gefäß geben und mit einem Quirl oder Mixer ca. 1-2 minuten gut mixen, bis alles cremig schaumig ist und lecker nach Cacao duftet.
WICHTIG: wenn du obige Reihenfolge beibehälst, dann kommt der Kakao zuletzt hinzu. Das ist deshalb wichtig, weil er nicht über 60-70 Grad erhitzt werden sollte, da ansonsten ein paar der wertvollen Inhaltstoffe von der Hitze zerstört werden.